Женщины молодого и среднего возраста находятся в зоне риска страдать от артериальной гипотензии (или гипотонии). В целом, пониженное артериальное давление встречается довольно часто, и со временем может привести к сложным и серьезным заболеваниям. Гипотония диагностируется у пациента, давление которого ниже 105/65 мм.рт.ст. Людям, страдающим гипотензией рекомендуется пить чаи из лекарственных трав (левзеи, аралии, лимонника китайского) или приобрести медпрепараты на основе женьшеня, которые может предложить любая интернет аптека.

Причинами возникновения артериальной гипотонии у женщин является нервное перенапряжение, стрессы, менструальный цикл, заболевания миокарда, недостаточное несбалансированное питание или соблюдение строгих диет, а также при нейроциркуляторной дистонии. Но, не всегда гипотензия является отклонением от нормы. К примеру, для спортсменов в период интенсивных тренировок возникновение физиологической гипотонии – вариант нормы.

Иногда врачи говорят, что гипертоники (люди, страдающие от повышенного давления) живут мало, но ярко, а гипотоники наоборот, – долго, но вяло. Артериальная гопотония сопровождается недостаточной циркуляцией крови в головном мозге, вследствие чего возникает общая слабость организма, сонливость, головная боль, эмоциональная неустойчивость, головокружение, повышенная утомляемость, бледность и снижение памяти. В общем, мозг человека не может в полном объеме выполнять все функции, которые на него возложены.

Самым неприятным и ощутимым проявлением гипотензии является ортостатическая гипотония, которая возникает при резкой смене положения тела. К примеру, если человек сначала находился в сидячем или горизонтальном положении, а затем резко встал, у него возникают симптомы предобморочного состояния – слабость, потемнение в глазах, ощущение «ватных» ног. В течении очень короткого промежутка времени у пациента наступает или обморок, или ему становится лучше.

Гипотоникам показаны регулярные физические нагрузки – занятие спортом, выполнение упражнений в лежачем положении, что предотвращает обморок. Что касается питания, то врачи советуют пить различные свежезаваренные фиточаи, свекольный сок, а также добавлять в пищу имбирь и корицу.

Дополнительно, люди, страдающие от низкого давления, должны избавится от привычки пить много кофе. Травяные чаи рекомендуется применять одно- или двухмесячными курсами 2-3 раза в год. Кроме различных медикаментов, которые можно приобрести в аптеке, очень важно ежедневно принимать контрастный душ, а время от времени посещать сауну.