Об эффективности массажа люди говорят с давних времен, хотя в ответственный час часто забывают про возможности этого чудодейственного средства профилактики и лечения заболеваний. Предпочитая новомодные пилюли древним разработкам наших предков, мы боремся только со следствием проблем нашего организма и совершенно забываем про их причину.

Недостаток времени и сил после тяжелого дня обычно делает невозможным регулярное посещение массажных кабинетов. В ответ на это появился массаж на дому, благодаря которому теперь не нужно отвлекаться от своих повседневных дел. Разве что найти телефон массажиста, купить массажное масло и слегка подготовиться к сеансу. Но пройдемся по порядку.

Раздобыть телефон массажиста довольно просто, учитывая, что массаж на дому сегодня проводят многие специалисты. С этим проблем возникает меньше всего, а вот с покупкой масла придется потрудиться. Выбор подходящего масла будет зависеть от преследуемой цели.

Если планируется расслабляющий сеанс массажа, лучше выбрать масло с любимым ароматом. Очень приятный запах источают масло жасмина и розы. Добавив несколько капель любимого ароматного масла в массажный крем, можно упростить для себя процесс расслабления. Хотя с этим не должно быть проблем, ведь массаж будет проходить в родном месте, дома.

Для лечебного массажа масло следует выбирать в зависимости от типа заболевания. Например, для лечения кожных заболеваний подойдет масло черного тмина, которое особенно рекомендуется применять при наростах на коже. Для питания кожи, повышения её мягкости и упругости лучше купить кокосовое масло и также добавлять его в массажный крем.

Следует помнить, что любые растительные продукты не любят нагрева. При термической обработке в них разрушается масса полезных компонентов. Если пришлось купить кокосовое масло затвердевшим, то подогревать на открытом огне его не стоит. Следует сделать водяную баню, чтобы растопить его.

Кстати, купить кокосовое масло или любое другое без химических добавок в некоторых городах довольно проблематично. Проще заказать его в Интернет-магазине и получить на почте. Это позволит значительно сократить время поисков.

И, наконец, завершающая стадия – подготовка к приходу массажиста. Правда, массаж от клиента требует совсем немногого. Можно заранее подготовить массажную смесь, смешав и разогрев её, положить ближе к кровати чистое полотенце и заправив кровать так, чтобы ничего не запачкать маслом. Для такой подготовки потребуется не больше пятнадцати минут.

Зато после массажа будет масса времени, чтобы отдохнуть, чего не дано посетителям массажных кабинетов. В домашних условиях время отдыха после массаж ограничивается лишь собственными мерками.