Здоровье человека напрямую зависит от его образа жизни и от питания. Первым признаком того, что в рационе что-то не так, является лишний вес. Ожирение очень часто становится виновником многих серьезных заболеваний, связанных с обменом веществ, сахарным диабетом, гормональными сбоями и т.д. Эффективное похудение поможет предотвратить возникновение последствий ожирения.

Каким образом можно избавиться от лишних килограммов, и как правильно составить свое меню вам подскажут специалисты. Но существует несколько правил, которые не принесут вреда и помогут самостоятельно начать бороться с проблемой лишнего веса.

Процесс похудения можно совмещать с приятными процедурами, например, с омоложением. Баня поможет совместить полезное с приятным. Но посещать баню без предварительной консультации с врачом не стоит. Острые стадии каких-либо заболеваний являются противопоказанием к посещению бани. Баня противопоказана беременным женщинам, кормящим мамам, и людям, перенесшим операцию в течение 6 месяцев.

В программу похудения многих центров, специализирующихся на коррекции фигуры, обязательно включено посещение бани. Наиболее эффективна для снижения веса русская баня, иногда рекомендуется финская (в зависимости от особенностей организма человека). Максимальный результат достигается в комплексе с пилингом тела, профессиональным антицеллюлитным массажем и различными видами обертывания.

В самой бане происходит очищение кожи при помощи пилинга. Для этих целей используется соль Мертвого моря, часто смешанная с эфирными маслами или же цветками лотоса. После такой процедуры кожа будет лучше поддаваться дальнейшим воздействиям.

На втором этапе проводится антицеллюлитное обертывание. Наиболее подверженные целлюлиту участки тела (бедра, ягодицы, живот) обертывают специальным средством, расщепляющим жировые отложения. Эта процедура помогает вывести лишнюю жидкость из тканей. После этого, часто проводится массаж всего тела.

Человек за одну такую процедуру может потерять от 0,5 до 1,5 кг веса. При этом теряется до 4 см в объеме. При регулярном проведении таких процедур и активном образе жизни за 3-4 месяца можно похудеть почти на 20 кг. Обратившись в научный центр омоложения, вы получите наиболее подходящую программу похудения. Курс назначается только после медицинского обследования, что позволяет избежать непредвиденных ситуаций.